keep健身如何看心率 keep测心率方法介绍

keep健身如何看心率，keep这个健身软件里面，有着特别多的健身训练计划，我们可以选择室内，也可以选择室外的锻炼，室外的锻炼就有跑步、跳绳等等，跑步应该是特别多的人会选择的运动项目吧，作为最基础的运动锻炼，跑步对人可以有特别好的作用的，而跑步的时候我们的心跳都会加快，有很多的小伙伴想了解一下自己在跑步过程中的心率是如何变化的，应该如何看他们就不清楚了，小编为你们带来看心率的教程，一起来看看吧。

1.目前来说，大家要是想在跑步时使用keep测试心率，那就应该先点击进入“跑步”页面，并选择下方的“跑步设置”功能。

2.而在打开了跑步设置页面后，大家就可以在下方选择“心率设备”的功能，将软件与相关的设备进行连接。

3.这样一来，打开手机蓝牙功能，并确保心率设备开启并未连接其他应用的话，就可以连接到keep里进行心率的测试了。